公告單位：
學生事務處衛生保健組
公告時間：
2018/6/11 ~ 2018/7/13
分類：
行政資訊
點閱率：
203
主題：
~~聰明吃十撇步~~
聰明吃十撇步
1.多喝白開水，少喝含糖飲料
2.細嚼慢嚥
3.正常三餐
4.低脂少油炸
5.天天五蔬果
6.均衡飲食
7.睡前三小時不進食
8.每餐不過量（8分飽）
9.選擇天然未加工食物
10.不吃零食宵夜甜點
........以上資訊如有任何疑問請洽學生事務處衛生保健組
相關連結：
https://obesity.hpa.gov.tw/TC/Eat.aspx
相關附檔：
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