NKNU【戰鬥有氧/身心靈平衡】秋季班

高雄市政府107年運動 i 臺灣系列活動

受夠了一整天的忙碌了嗎？想運動卻不知如何開始嗎？

我們準備了兩種不同風格的運動，要讓您享受健康生活每一天！

一、參加對象：1. 高師大教職員；2. 社區新住民；3. 愛運動之高雄市民眾

二、活動時程：

107年9月11日至12月11日每週二15：30-16：30，共計13週（活動期間，除戰鬥有氧與身心靈平衡課程體驗外，也將邀請專家傳授健康保健相關知識）。

三、活動地點：

四、報名方式與名額限制：

1.即日起接受網路報名至107年8月30日17:00截止（網址：https://goo.gl/oYr6hT），因場地空間有限，依報名順序優先錄取40位、後補15位。

2.本活動為符合鼓勵女性運動之活動宗旨，以女性夥伴優先錄取，亦歡迎生理男性夥伴的加入，男性夥伴則依報名順序錄取，但不得超過總名額1/3。

3. 此次課程為鼓勵今年尚未參與過戰鬥有氧課程的夥伴及上期全勤者，將優先錄取他們，舊夥伴則暫先列入後補名單再依空出名額依報名順序錄取。

4.錄取及後補名單將於107年9月4日公告於運動i高雄粉絲專頁與高師大首頁。

5. 活動聯絡人：07-7172930 ＃2901 郭美芬（體育系系辦）

                      0978-393-166江少云（體育學系）

五、活動注意事項：

（一）正式課程開始前，請尚未參與過上期春季班(含其他課程)檢測的學員們，務必協助填寫運動安全篩選表及相關問卷並參與國民體適能檢測 (舊學員可以選擇參加與否) ，您的檢測紀錄將登錄於體育署「i運動資訊平臺」做為國家及自我體適能追蹤與比較之用。將會以電話通知9/11當天詳細的檢測時間。

（二）9/11 (舊學員可以選擇參加與否)、9/18及9/25課程說明與健康講座務必參加，未參加者視同棄權，將由候補者遞補其名額。

（三）對於想進行運動卻不知如何才能有效改善身體適能者，活動時程內將提供現場或每週固定時間進行面對面免費諮詢。

1. 須穿著運動服裝、運動鞋、自備飲用水及毛巾。

課前熱身舒展筋骨。

高雄市政府107年運動 i 臺灣系列活動

受夠了一整天的忙碌了嗎？想運動卻不知如何開始嗎？

我們準備了兩種不同風格的運動，要讓您享受健康生活每一天！

一、參加對象：1. 高師大教職員；2. 社區新住民；3. 愛運動之高雄市民眾

二、活動時程：

107年9月11日至12月11日每週二15：30-16：30，共計13週（活動期間，除戰鬥有氧與身心靈平衡課程體驗外，也將邀請專家傳授健康保健相關知識）。

三、活動地點：

四、報名方式與名額限制：

1.         即日起接受網路報名至107年8月30日17:00截止（網址：https://goo.gl/oYr6hT），因場地空間有限，依報名順序優先錄取40位、後補15位。

2.    本活動為符合鼓勵女性運動之活動宗旨，以女性夥伴優先錄取，亦歡迎生理男性夥伴的加入，男性夥伴則依報名順序錄取，但不得超過總名額1/3。

3.    此次課程為鼓勵今年尚未參與過戰鬥有氧課程的夥伴及上期全勤者，將優先錄取他們，舊夥伴則暫先列入後補名單再依空出名額依報名順序錄取。

4.    錄取及後補名單將於107年9月4日公告於運動i高雄粉絲專頁與高師大首頁。

5.         活動聯絡人：07-7172930 ＃2901 郭美芬（體育系系辦）

         0978-393-166江少云（體育學系）

五、活動注意事項：

（一）正式課程開始前，請尚未參與過上期春季班(含其他課程)檢測的學員們，務必協助填寫運動安全篩選表及相關問卷並參與國民體適能檢測 (舊學員可以選擇參加與否) ，您的檢測紀錄將登錄於體育署「i運動資訊平臺」做為國家及自我體適能追蹤與比較之用。將會以電話通知9/11當天詳細的檢測時間。

（二）9/11 (舊學員可以選擇參加與否)、9/18及9/25課程說明與健康講座務必參加，未參加者視同棄權，將由候補者遞補其名額。

（三）對於想進行運動卻不知如何才能有效改善身體適能者，活動時程內將提供現場或每週固定時間進行面對面免費諮詢。

(四)須穿著運動服裝、運動鞋、自備飲用水及毛巾。

(五)課前熱身舒展筋骨。

講師介紹請詳閱附件!

........以上資訊如有任何疑問請洽體育學系